Massagem Anti-Stress
Massagem Anti Stress
O stress afecta-nos de várias formas, não apenas mentalmente mas também em termos físicos. Quando estamos com stress, os músculos ficam mais tensos e podem começar a criar nós que causam grande desconforto. Para resolver isso, podemos fazer uma massagem anti stress
O stress afecta várias zonas do corpo, mas existem partes que são mais afectadas do que outras. É nessas zonas que devemos focar a nossa atenção enquanto massagistas.
Se a pessoa sente maior desconforto nas costas, então é aí que devemos passar mais tempo a massajar, porque isso irá libertar as tensões mais facilmente
A única coisa que deve estar a funcionar para melhorar o ambiente é uma música suave e as luzes reduzidas. Tudo isto para criar um clima de relaxamento ainda antes de iniciarmos a massagem anti-stress
Uma massagem anti stress é uma forma excelente de relaxar após uma semana de trabalho